Ob beim Wandern, Fussballspielen oder Marathonlaufen: Magnesium ist der perfekte Begleiter für jede Sportart. Neben seiner Bedeutung für die Energiebereitstellung sorgt der Mineralstoffe für eine reibungslose Funktion von Muskeln und Nerven. Da durch intensives Schwitzen Magnesium verloren gehen kann, sollten sportlich aktive Menschen auf eine ausreichende Versorgung achten.